Quels sont les facteurs les plus pertinents pour renforcer le système immunitaire ?

Une nouvelle étude a été menée pour déterminer quels facteurs sont pertinents pour une bonne réponse immunitaire et pourquoi les anticorps antigrippaux sont plus stables chez certains individus. Quels sont les facteurs qui empêchent une bonne réponse immunitaire aux vaccins contre la grippe saisonnière chez les personnes âgées ? Pourquoi les anticorps antigrippaux durent-ils plus longtemps chez certaines personnes après une vaccination réussie que chez d'autres ? Les réponses à ces questions et à d'autres viennent maintenant d'une université aux États-Unis. En collaboration avec la biologie systémique, un nouveau système d'analyse biologique des échantillons de sang a été développé ici, qui a été utilisé pour examiner les échantillons de plus de 400 volontaires ayant reçu une vaccination contre la grippe saisonnière. Un groupe de chercheurs a suivi et analysé les modèles d'expression génétique, connus sous le nom de signatures moléculaires, de diverses cellules immunitaires des volontaires pendant leurs réponses immunitaires à la vaccination. Les études ont été menées sur cinq saisons consécutives de grippe. Les résultats de ces travaux ont été publiés en décembre de cette année sous forme de publication en ligne sur l'immunité.

Les éléments préservés restent identiques pendant plusieurs saisons

Dans le cadre de travaux antérieurs, le professeur de pathologie et de médecine de laboratoire à la faculté de médecine de l'université et son équipe de recherche ont déjà réussi à définir et à classer les signatures moléculaires des cellules sanguines quelques jours après la vaccination. Ils ont découvert que ces signatures moléculaires peuvent prédire la force d'une réponse immunitaire jusqu'à plusieurs semaines après l'événement de vaccination. Jusqu'au moment de l'étude, personne ne pouvait dire exactement si ces signatures sont similaires dans les différentes populations et saisons de la grippe, ou si elles diffèrent d'une personne à l'autre et d'une année à l'autre. Les dernières découvertes suggèrent maintenant qu'il y a effectivement des éléments conservés dans les signatures qui restent les mêmes chez les jeunes et les personnes âgées pendant plusieurs saisons. Les scientifiques ont également réussi à identifier une signature moléculaire spécifique qui n'a été trouvée que chez les volontaires dont les titres d'anticorps étaient encore relativement élevés des mois après la vaccination. Dans ce cas, il semble y avoir un lien entre la longévité des anticorps et la signature moléculaire. Une découverte qui pourrait apporter une contribution décisive au développement de vaccins ayant un effet à plus long terme dans le futur. Le laboratoire a collaboré avec l'expert en biologie des systèmes et co-développeur de l'étude, et ses collègues de l'Université de Californie à San Diego. Ensemble, ils ont analysé à la fois les échantillons humains dans une clinique et les données d'une étude antérieure dans une université. 

Les personnes âgées ont tendance à avoir des signes plus concis dans les cellules immunitaires

Si les chercheurs ont généralement constaté que les personnes de plus de 65 ans avaient tendance à présenter une réponse anticorps plus faible à la vaccination, ils ont néanmoins trouvé certains éléments de signatures moléculaires associés à des réponses anticorps nettement plus fortes chez les sujets jeunes et âgés. Cependant, les personnes âgées semblent avoir tendance à avoir des signatures plus concises dans les cellules immunitaires qui ne sont pas réellement directement impliquées dans la production d'anticorps. Le schéma a été confirmé à la fois au départ et après la vaccination. Cette circonstance suggère un lien possible entre l'état initial du système immunitaire et la capacité limitée à réagir après la vaccination chez les personnes âgées. En outre, les chercheurs ont constaté chez la majorité des jeunes et des vieux volontaires une diminution significative des anticorps dans les six mois suivant la vaccination. Cependant, la mesure dans laquelle la perte d'anticorps se produit finalement semble varier considérablement d'une personne à l'autre. Étonnamment, les signatures qui permettaient de prédire les réponses des anticorps après quatre semaines n'étaient pas en corrélation avec la longévité et donc la présence d'anticorps après six et douze mois après la vaccination. Au lieu de cela, ils ont trouvé une signature différente qui était en corrélation directe avec la longévité des anticorps. Dans les semaines qui suivent le pic de la réponse immunitaire à un vaccin, la plupart des cellules productrices d'anticorps meurent dans le sang. Cependant, peu d'entre eux parviennent à trouver un foyer permanent dans la moelle osseuse et à empêcher ainsi l'extinction précoce du type de cellule. Le Dr soupçonne que la signature de longévité semble être liée exactement à ce processus. Le groupe de travail examine actuellement si les résultats de l'étude sont transférables à d'autres vaccins. Les chercheurs espèrent ainsi découvrir si les signatures de vaccins antigrippaux trouvées peuvent également prédire la réaction du système immunitaire à d'autres vaccins. Si cette transférabilité est effectivement confirmée, de futures recherches seront lancées pour identifier un biomarqueur universel pour les réponses des anticorps à la vaccination.

Qu'est-ce qui influence le système immunitaire ?

Notre système immunitaire est présent dans l’ensemble de notre corps. C’est lui qui va repousser les maladies, guérir nos blessures, lutter contre les infections, et assurer notre tonus. Mais cette carapace globale, bien qu’efficace, reste très fragile, car elle dépend d’une multitude de facteurs qui vont l’influencer, en bien ou en mal, et qui vont donc challenger notre capacité à garder la forme. Ces facteurs peuvent être génétiques, environnementaux, comportementaux, médicamenteux. Bref, il faut être vigilant dans à peu près tous les domaines pour préserver l’équilibre de notre immunité. Cela dit, certains facteurs sont indépendants de notre volonté et il nous faudra alors nous adapter aux conséquences de ces facteurs.
- Héritage génétique
  • Si vos parents ont tendance à être immunodéprimés, notamment à causes de maladies génétiques, il est possible que vous en ayez hérité. Dans ce cas-là, renseignez-vous auprès de votre médecin pour savoir comment palier cette faille immunitaire.
  • Lorsque vous êtes déjà malade, votre système immunitaire se bat pour vous soigner. Il est donc affaibli, ce qui représente une faille que d’autres virus pourraient exploiter. Et personne n’a envie de cumuler les maladies, pas vrai ?
  • Bien évidemment, selon les vaccins que vous avez faits ou les médicaments que vous prenez, votre immunité va varier. À vous de vous renseigner auprès de votre  médecin  pour savoir si vous devez compenser une immunodéficience, par exemple.
- Alimentation
  • On ne le répétera jamais assez, mais notre nutrition influence énormément notre état de santé. Si vous mangez mal, votre système immunitaire ne reçoit pas ce dont il a besoin, puisque votre alimentation est déséquilibrée. De même, les drogues affaiblissent votre système immunitaire Que ce soit la fumée dans vos poumons, l’alcool dans votre foie, ou les drogues sur votre cerveau ou votre cœur, les dégâts de la drogue sur votre immunité sont certains, alors mieux vaut s’en abstenir.
  • La qualité de l’eau que nous buvons et de l’air que nous respirons est également à prendre en compte. L’exposition à la pollution en général est à minimiser au maximum : consommez le moins de  toxines  possibles, limitez votre contact avec les produits chimiques, chassez les moisissures de votre intérieur
- Poids
  • Encore un facteur auquel on peut difficilement résister. Certaines périodes de la vie sont propices à la faiblesse immunitaire : l’enfance, la vieillesse, la grossesse, par exemple. C’est pourquoi certaines personnes doivent davantage être protégées que d’autres. De même, le sexe influence notre capacité à résister. Ainsi, les femmes peuvent être plus susceptibles que les hommes de tomber malade. Pendant les règles, par exemple, les femmes ont un système immunitaire plus fragile.
  • Le surpoids, voire l’ obésité , sont des facteurs d’immunodéficience. En effet, si vous avez trop de tissu adipeux, trop d’apports énergétiques, en général, votre organisme va perdre de l’énergie et du temps à gérer ces  excès , ce qui va donc affaiblir notre immunité.
- Stresse
  • Un état de stress et de fatigue ne permet pas à votre organisme de se régénérer et d’être au mieux de sa forme. Moins vous vous sentez bien, moins votre système immunitaire est fort, car votre organisme doit décupler ses forces pour rester actif et opérationnel. 
  • La pratique d’une  activité sportive  régulière permet au corps de s’entretenir, de se renforcer, de produire des endorphines et qui dit plaisir, dit pas de stress, donc renforcement immunitaire, et d’éliminer les mauvaises graisses. Un véritable  combo  pour renforcer son immunité, à condition de ne pas faire de sport en excès, ce qui affaiblirait le corps au lieu de le renforcer.
  • Se laver les mains, laver les objets sales, ne pas utiliser les couverts d’une personne malade, se protéger lorsque l’on est dans une zone à risques, etc. Toutes ces petites choses,  évidentes  mais importantes, permettent d’éviter les plus gros contacts avec les virus et bactéries qui sont les responsables directs de notre  immunodéficience .

Conclusion

En bref, le renforcement immunitaire va être nécessaire si vous remarquez, dans votre quotidien, des facteurs d’immunodépression qui peuvent influencer votre propre système. Le choix est alors vaste pour savoir sur quoi se concentrer : le mieux est d’essayer, comme toujours, d’avoir un mode de vie le plus équilibré possible, que ce soit dans l’alimentation, le sport, le stress, ou encore l’hygiène.

Plan du site